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自炊厨「一食200円で腹一杯くえるし」

1 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/06/10(日) 03:02:29.92 ID:1a+BGnii0


栄養バランスシカトすりゃ誰でもできるわな


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2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/06/10(日) 03:03:18.66 ID:JY6kEJClP

まず200円じゃ腹いっぱい食えない






4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/06/10(日) 03:03:29.33 ID:mqS1CC62P

200もありゃ栄養だって余裕だろ
栄養度外視なら50切る





13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/06/10(日) 03:06:15.50 ID:ezq9lKJ30

自炊してない奴が栄養バランスとか笑わせんな





20: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/06/10(日) 03:08:08.43 ID:nAmHAvv30

自炊厨「米は実家から送られてきたから計算にいれない」





24: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/06/10(日) 03:09:45.85 ID:1a+BGnii0

>>20
ワロタ





25: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/06/10(日) 03:09:50.24 ID:pcQSBrnL0

ブラックサンダー安いところで7個買えるから余裕だわ





28: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/06/10(日) 03:12:36.68 ID:1a+BGnii0

>>25
安く済ませられるし
献立?秘密
みたいな名人様よりお前の方が可愛い
体壊すなよ





27: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 2012/06/10(日) 03:12:31.31 ID:yaYHfpxH0

米1合 60円
もやし一袋 25円
玉ねぎ半分 20円
人参1/4 10円
卵2個 30円
鶏胸肉100g 48円

合計193円
腹一杯





31: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/06/10(日) 03:13:08.07 ID:dXOwSQ0U0

>>27
豪華だな





38: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/06/10(日) 03:15:03.64 ID:iKP51oov0

自炊厨「光熱費水道費はないものとする」





44: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/06/10(日) 03:16:03.75 ID:+UvJxk6M0

俺自炊厨だけど好きな物作って食べるだけだから食費は考えないな
コンビニ弁当と同じ費用だが、上手いもん食えて料理スキルも上がるから何とも思わないが





56: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/06/10(日) 03:18:07.93 ID:1a+BGnii0

>>44
お前みたいのは厨はつかん
ただの自炊してるチンコだ

自炊を盲信するあまり安さや満腹感などに囚われて
料理が目的じゃなくなった奴が自炊厨





64: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/06/10(日) 03:19:45.31 ID:+UvJxk6M0

>>56
2行目もうちょっとヒネってボケてほしかった





60: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/06/10(日) 03:19:09.33 ID:AB1T6dOX0

厨とか言って料理しないで無駄な出費をしてる自分を正当化するのやめろって(^_^;)





62: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/06/10(日) 03:19:25.30 ID:nbmR7FUR0

自炊に文句つけてる連中がどんだけ栄養に気をつかってるのかね
外食で十分な野菜とる方がムリゲだと思うんだが
食費に一日1500円くらい使えるリッチな人間か?





74: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/06/10(日) 03:22:01.13 ID:7IHBem1a0

無理に200円に収める必要はない
400円になってもいいから美味しさと栄養素、安全性を高めたほうがいいと思うの





76: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/06/10(日) 03:22:43.07 ID:1a+BGnii0

>>74
それをやらないのが自炊厨





75: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/06/10(日) 03:22:30.70 ID:EYLDdyb/0

おまえら、カレー作れよ
1500円くらいで作れて3日は持つぞw





79: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/06/10(日) 03:23:54.15 ID:e2USSJ4H0

カレーなら1000円で1週間分は作れる





85: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/06/10(日) 03:24:44.31 ID:1LfIliQHi

外食の時点で栄養バランスとか無視だろ
どこで戦おうとしてんだか…





98: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/06/10(日) 03:28:01.91 ID:a4kLv3UGi

お前らジュースとかポンと買えないほどに切り詰めてるの?





102: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/06/10(日) 03:29:16.11 ID:1a+BGnii0

>>98
>肉や魚は伊勢丹で買うし一食400前後だよ

別に切り詰めてないし、ホウライのコーヒー牛乳飲んでるよ






104: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/06/10(日) 03:29:53.68 ID:/He4VPyX0

>>98
趣味にガツガツ金使うのに
良いもやし(39円)と普通のもやし(25円)が並んでて
飯の事となると14円だけでも節約しちゃう奴~wwwwwww

俺~wwwwwwwww





108: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/06/10(日) 03:30:54.71 ID:1a+BGnii0

>>104
可愛いなお前





111: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/06/10(日) 03:31:12.19 ID:kFGPuQDS0

>>99
やってみればわかるけど、
自炊してたほうが金は貯まる








114: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/06/10(日) 03:32:37.91 ID:jS8OMHik0

そりゃ実際バイトするわけじゃないからな





116: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/06/10(日) 03:33:06.93 ID:2SBTKMJQP

>>111
別に余計な作業に時間取られてもその時間短縮できたとして仕事するわけじゃないのにね





118: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/06/10(日) 03:33:26.90 ID:+UvJxk6M0

好きなもん食えるってのがやっぱ一番でしょ自炊は

豚の角煮超うめー





115: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/06/10(日) 03:32:55.69 ID:a4kLv3UGi

>>107
酒も紅茶も緑茶も麦茶もウーロン茶もジュースの類ものまないの?もしそうなら寂しすぎるわ。無理してない?





127: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/06/10(日) 03:35:22.54 ID:0wTNoOHRP

>>115
ジュースはともかくお茶はじぶんでいれればいいと思うぞ
お茶っぱからやってもいいし、伊藤園あたりのお茶パック使ってもいいし





137: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/06/10(日) 03:37:58.14 ID:e2USSJ4H0

なんで自炊の話なのに飲み物どうこう言ってんの?
自炊だろうが外食だろうがコンビニ弁当だろうが飲むものは飲むだろ





146: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/06/10(日) 03:40:02.28 ID:/T2ur8x60

自炊に慣れてくると一番気になるのが洗い物の量ですな
如何に少なく収めようかと考えちゃう





184: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/06/10(日) 03:48:48.80 ID:WwS3N59f0

>>146
フライパンを皿代わり、釜を茶碗代わり、菜箸を箸代わり、鍋を味噌汁椀代わりにするようになるよね





154: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/06/10(日) 03:41:06.06 ID:+UvJxk6M0

>>146
ほんとそれな
もう最近米炊くのだるくて米なしおかずのみで食ってるわ





155: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/06/10(日) 03:41:20.24 ID:kFGPuQDS0

>>146
食洗機、超おすすめ
まじらく





180: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/06/10(日) 03:47:43.51 ID:+UvJxk6M0

あるあるといえば

クックパッドとかでちょっと拘った料理のレシピで作るとき
ベーコンとか何か知らない調味料とかあったらそこだけスルーする
この料理のためだけに買うかよぉ!的な





208: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/06/10(日) 03:52:54.39 ID:XwzhM0yW0

普段自炊でケチってるだけに
たまに外で食べると旨すぎて泣きそうになる





220: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/06/10(日) 03:55:23.63 ID:1a+BGnii0

>>208
煽るつもりないけど料理へたなん?

それともレパートリー的に満足な物が出来ないん?





227: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/06/10(日) 03:56:44.26 ID:XwzhM0yW0

>>220
低予算で黒酢豚とか作れないだろ





228: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/06/10(日) 03:57:03.81 ID:6iPSqjkm0

>>220
俺の経験上、自分で作った方がうまいっていう奴ほど料理が下手
だから関係ないでしょ





232: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/06/10(日) 03:58:43.76 ID:e2USSJ4H0

自分の料理ばっかくってると飽きるのはもうどうしようもない





234: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/06/10(日) 03:59:07.58 ID:1a+BGnii0

>>227
まあそうやね


>>228
「安く作れる。俺の献立はこれ。どや」って奴ほど炒め物ばかりな気がするな





235: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/06/10(日) 03:59:29.37 ID:CbxFjcX40

自炊厨って言葉わけわからん
外食厨もいるの?





252: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/06/10(日) 04:03:58.92 ID:pNg8vlE1P

>>235
自炊中① 料理楽しい
自炊中② 安く済むのに外食とかバカなの?
自炊中③ なんか思い付いて食ってみたいから自分が作る

俺は③





333: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/06/10(日) 04:25:15.30 ID:6iPSqjkm0

っていうか、そんなに金重視するなら
毎日、野菜だけ買って茹でて食えよ
金、栄養、手間全てにおいて完璧だぞ
イギリス人を見習えよ





340: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/06/10(日) 04:26:18.49 ID:QKijDp7a0

>>333
それ自炊違う

エサ





344: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/06/10(日) 04:27:02.99 ID:MkVrj/iqO

>>333 最近野菜高くね





862: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/06/10(日) 08:01:04.80 ID:Q8GOMsUw0

おれの豆腐の食い方

豆腐一丁300gくらい 39円 (ビッグA、ドンキ)

豆腐に乗せるヤツ(5~6回分になる)
もやし1袋 7円 (近くのスーパー)
豚肉100g 64円 (ネットでキロ買い)
調味料(砂糖、塩、ラー油、あれば酢 それぞれ少々) 10円
醤油とおろしショウガ 5円
86円(÷5=18円位+豆腐39円=一食57円)

①豚肉をゆでて、長さ2、3cm、幅5mm位にきっとく。
②もやしを30秒くらいゆでる。
①と②をボールかなんかに移して、調味料まぜて冷蔵庫で冷やす。

冷えたら、豆腐にのせて、醤油とおろしショウガ(好みで)かけて食う。
豆腐は腹に結構たまるから、朝飯にちょうどいい。味噌汁あれば十分。





876: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/06/10(日) 08:14:27.90 ID:Q8GOMsUw0

ゴーヤチャンプルに挑戦た時だった。炒めた豆腐のうまさを知った。
あの日の感動は忘れられないwあれから豆腐がいなくちゃ生きれなくなったw





904: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/06/10(日) 08:40:28.47 ID:Q8GOMsUw0

オレ流ゴーヤチャンプル3食分
材料
ゴーヤ1本 35円位(3本で100円くらい)
木綿豆腐一丁300g 39円(ビッグA、ドンキ)
豚肉200g 128円 (ネットでキロ買い)
卵2個 15円 (10個77円の時に買っとく。赤札堂)
調味料(塩、コショウ、ソース、醤油、ごま油、少々) 10円位
かつお節 ひとつまみ 5円位(ローソン100で100円)
一食80円くらい。
①ゴーヤを切って白いとこをスプーンでとって、適当に切って水につける(苦味取り20分位)。
②豆腐に重し乗せて(20分位)、水分を抜いとく。
③豚肉、適当に切っとく
④豆腐を焦げ目がちょっと付く位になったら、ゴーヤと豚肉と調味料入れ、
火が通ったら取り出しとく。
⑤卵を炒めて、好みのタイミングで(俺は固め派、トロトロ好きは早めに)④を
入れて混ぜてかつおぶしかけて完成。





942: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/06/10(日) 10:04:31.23 ID:Q8GOMsUw0

経営論
10万円売り上げを増やすより、10万円経費削減したほうがはるかに楽。

自炊論
食費5万円分働くより、働かないで自炊した方が楽。






944: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/06/10(日) 10:18:54.59 ID:MBUqJTC9i

お前らは時給換算で微々たる金額を節約しているのな。
そんなん飲みに行ったら一瞬で吹き飛ぶわ、それよりその時間に給料あげる努力した方がマシだわ。
ただの貧乏自慢にしか聞こえん。だから俺の嫁になれよ





951: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/06/10(日) 11:03:59.42 ID:Q8GOMsUw0

>>944
厳しい事言うが・・・お前が努力した所で、給料はあがらねぇよ。
社会人1年目に見る夢だわw

そんな夢よりこっちの夢
①自炊覚える。
②披露したくなる。    ←オレ今ここ
③友人たちに凄いと思われる。
④自宅に招いたり、バーベキューなどで披露。
⑤ギャップに驚かれる。
⑥しだいに貯金も増え、経済力もあると思われる。
⑦女子社員の中で噂になる。(あのヒトしっかりしてるよね~)
⑧飲み会とかで口説いても断られなくなる。
⑨嫁選び放題。

100g29円の鳥胸肉を手に入れた。鳥ハムトライだ。





953: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/06/10(日) 11:05:07.93 ID:Q8GOMsUw0

>>951
③と④逆ね





954: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/06/10(日) 11:10:20.68 ID:+L4ZVyT8P

まぁ覚えたのが貧乏飯じゃぁなぁ
ブログにレシピあげたりすれば学生には人気出そう





960: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/06/10(日) 11:50:48.23 ID:Q8GOMsUw0

女に出す予定の料理
オリジナルアマトリチャーナ2人前位

材料
パスタ 50円位(1kg300円位、ドンキ)
たまねぎ 半個 20円
ピーマン 1個 20円
豚肉(スライス) 100g 70円
ホールトマト 300g 100円(ドンキで缶詰100円位)
バジルソース 大さじ1 50円位(70グラム350円位)
調味料(砂糖、塩、コショウ、適量) 10円
粉チーズ 10円(220gで250円位ドンキ)
一食150円くらい

ソース作り
①たまねぎを炒める
②そこに肉とピーマン入れる。
③火が通ったと思ったらホールトマトそこにぶち込む。
③調味料で味調整
④バジルソース入れる

麺をゆでる(うまいヤツはゆでてる間にソース作る)
①大目の水に塩適量
②ゆでたらソースにぶち込む

おしゃれに盛り付けて粉チーズを振りかける。





961: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/06/10(日) 11:56:22.58 ID:eXv1eHvq0

おしゃれ()






982 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/06/10(日) 12:53:58.38 ID:1a+BGnii0

自炊する人
料理で食べたい物作る人
ここまでは良い

「200円あれば腹一杯食えるし。外食はアホ。
もやしとパスタでもっと安く作れるし美味い」←
レパートリー殺して安く飢えを凌ぐ料理作って自炊をうたうなよ






977 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] 投稿日:2012/06/10(日) 12:38:29.39 ID:qC/5Vp4eP

自炊もするし弁当も買うし外食もする
その時々によりけりだろ
こんなものに優劣つけてる時点でアホ







(元スレ:http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1339264949/) アクセスランキング
[ 2012/06/12 23:12 ] 食べ物 | TB(0) | CM(1)
スパゲティ200gくらい40円
乾燥ワカメたくさん30円
乾燥ねぎ10円
鰹節2袋40円
お好み焼きソース30円
紅しょうが20円
あと好みでマヨネーズ、ケチャップ、タバスコ、サラダオイル、煎りゴマとか

スパゆでてついでにワカメ戻す湯だったらお湯切って(このお湯で味噌汁つくってもいいが美味くない)サラダオイル絡めていためる味付けはお好みソース好みでケチャップ、水気がなくなる前に乾燥ねぎ。
好みにいためたら、鰹節と紅しょうが好みでマヨ。焼きそばっぽいナニカがフライパンいっぱいできる。
[ 2012/06/13 06:55 ] [ 編集 ]
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